ハッピーになる心のレッスン 46、47、48

ハッピーになる心のレッスン 46
2011年5月
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

夜寝る前に、
いいことを考えれば
いい気分で眠れる

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

夜寝る前には、少しだけ時間をとって、
今日、よかったことを考えましょう。

特別のことでなくてもいいのです。
いつもの平凡な小さなことでいいのです。

今日よかったことは必ずあります。
見つかったら、感謝しましょう。

今日失敗したこともありますか。
でもそれは教訓だから、よかったことです。

★これでハッピー!★. 
 「今日もいい日だったなあ」と言って寝よう。

ハッピーになる心のレッスン 47
2011年6月
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

夜寝る前に、
ワクワクすることを考えれば
いい夢が見られる

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

寝る前に少しだけ時間をとって、
自分の夢を考えましょう。

あなたの夢は実現します。
その様子を思い浮かべてワクワクしましょう。

すぐには実現しませんが、
明日はその夢にまた一歩近づきます。

あなたの夢は実現します。
明日やることを考えてワクワクしましょう。

★これでハッピー!★. 
 明日を楽しみしよう。

ハッピーになる心のレッスン 46
2011年7月
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

朝起きたら
あなたは
プレゼントをもらえる

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
朝起きたら、クリスマスのように、
あなたをプレゼントが待っています。

朝陽というプレゼント
光というプレゼント

今日というプレゼント
今というプレゼント

そういえば現在は、
英語でプレゼントですね。

★これでハッピー!★. 
 今というプレゼントを大切にしよう。