ハッピーになる心のレッスン 46、47、48

ハッピーになる心のレッスン 46
2011年５月
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夜寝る前に、
いいことを考えれば
いい気分で眠れる

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夜寝る前には、少しだけ時間をとって、
今日、よかったことを考えましょう。

特別のことでなくてもいいのです。
いつもの平凡な小さなことでいいのです。

今日よかったことは必ずあります。
見つかったら、感謝しましょう。

今日失敗したこともありますか。
でもそれは教訓だから、よかったことです。

★これでハッピー！★.　
　「今日もいい日だったなあ」と言って寝よう。

ハッピーになる心のレッスン 47
2011年６月
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夜寝る前に、
ワクワクすることを考えれば
いい夢が見られる

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寝る前に少しだけ時間をとって、
自分の夢を考えましょう。

あなたの夢は実現します。
その様子を思い浮かべてワクワクしましょう。

すぐには実現しませんが、
明日はその夢にまた一歩近づきます。

あなたの夢は実現します。
明日やることを考えてワクワクしましょう。

★これでハッピー！★.　
　明日を楽しみしよう。

ハッピーになる心のレッスン 46
2011年７月
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朝起きたら
あなたは
プレゼントをもらえる

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朝起きたら、クリスマスのように、
あなたをプレゼントが待っています。

朝陽というプレゼント
光というプレゼント

今日というプレゼント
今というプレゼント

そういえば現在は、
英語でプレゼントですね。

★これでハッピー！★.　
　今というプレゼントを大切にしよう。