ハッピーになる心のレッスン165、166、167

ハッピーになる心のレッスン165
2021年４月
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「そうなんだ」と聴いてあげるだけで
喜ばれる

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　ある人にとっておしゃべりは楽しみで、
　ストレス発散の手段です。

　そのおしゃべりに、
　「で、結論は？」「それなら、こうすれば解決だ」
　と仕事モードで聞くとマズイですね。
　
　話す方は、ただ話を聴いてほしい、
　共感してほしいのかもしれません。

　うなずきながら聴いてあげる、
　それも愛情のあらわし方です。

★これでハッピー！★.　
　「そうか、そうなんだ」と聴いてあげよう。

ハッピーになる心のレッスン166
2021年５月
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「嫌われてもいい」と考えると
　楽になる

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　　まわりの人は、あなたに都合のいい期待を持ちます。

その期待があなたの重荷になっていませんか？
まわりの人の評価が気になって疲れていませんか？

期待どおりの「いい人でなくてもいい」のです。
都合のいい「いい人でなくてもいい」のです。
　　
　　いい人をやめると気が楽になります。
　　伸び伸びとあなたらしく生きられます。
　　

★これでハッピー！★.　
　　人の目を気にせずやろう。

ハッピーになる心のレッスン167
2021年６月
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「今日も一日ありがとう」
で、ぐっすり眠れる

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一日が終わって「何もいいことがなかった」
ということはありえません。

当たり前のようなことでも
きっと多くの人に
たくさんお世話になっています。

寝る前に、少なとも３つは
思い出して感謝するといいです。

　心が平安で満たされてきます。

★これでハッピー！★.　
　　一日の終わりは、感謝、感謝、感謝。