ハッピーになる心のレッスン 1、2、3

ハッピーになる心のレッスン 1

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許せば許される
完璧を求めなければ、
完璧を求められない

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誰かが、自分との約束を忘れてしまう、
それはよくあることです。
約束の時間に遅れてくることも、
よくあるでしょう。

そういうとき、怒っても仕方はないのですが、
その感情をそのまま相手にぶつければ、ケンカになります。
怒った感情を自分のなかに溜めればストレスになります。

相手にも自分にも完璧を
求めるのはやめましょう。

小さな過ちがあって当りまえ。
お互い、笑いながら許しあっていきましょう。
★これでハッピー！★.
すすんで許そう。

ハッピーになる心のレッスン2

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仲良くなるためには、
わかってもらうより
わかってあげる

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人から好かれるコツは、
相手の話をよく聞いてあげることです。

自分の話ばかりする人は嫌われます。
そういう人の話は、たいてい自慢話か愚痴だからです

会話はキャッチボールですから、
互いにボールを投げあいます。

そうしながら、人に好かれる人は、
自分が話すよりも、
むしろ相手の話を一所懸命に聞こうとします。

★これでハッピー！★
うなずきながら聴こう。

ハッピーになる心のレッスン 3

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失敗した人には
言い訳したくないけど、
言い訳がある

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失敗をした人を叱るときには
その失敗に対する怒りをもちながら
叱っても、恨みを買うだけです。

ミスをしたのは
何か理由があるはずです。

その人の言い訳を
さがしてあげます。

その人の言い訳を見つけて
理解してあげれば、
あなたの言葉も受け入れてくれます。

★これでハッピー！★
失敗の言い訳をさがしてあげよう。