ハッピーになる心のレッスン 81、82、83

ハッピーになる心のレッスン 81
2014年４月
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部屋の掃除で
心もクリーンになる

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部屋はその人の心の状態を表すものです。

気になるところがあれば、
掃除するとモヤモヤが消えていきます。

掃除で体を動かすとストレス解消し、
片付いた部屋は気持ちをスッキリさせます。

「きれいになった！」という達成感で
気分もよくなります。

★これでハッピー！★.　
　身の回りを掃除しよう。

ハッピーになる心のレッスン 82
2014年５月
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笑うと
心も身体も
ハッピーになれる

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笑うと心のモヤモヤや
イライラが吹っ飛びます。

笑うとストレスが発散し
健康になれます。

よく笑う人がひとりいると
場が盛り上がります。

笑う門には福来る。
いいことがいっぱい起こるんです。

★これでハッピー！★.　
　ちょっとしたことでも笑おう。

ハッピーになる心のレッスン 83
2014年６月
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あなたの最高に美しい顔は、
笑顔でほほえんでいるときの顔。

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「一笑一若一怒一老」
一つ笑えば一つ若くなり、
一つ怒れば一つ老いる。

笑顔でいると、気持ちが穏やかで、
顔にもツヤやハリが戻ってきます。

笑うと健康にいいだけでなく
美容にもいいのです。

お金や時間がかからない最高の美容法
それは、自分の笑顔を磨くことです。

★これでハッピー！★.　
　笑顔を磨こう。